2018-10

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しんどいときはこれ! 寝ながらできる楽しい8+1つのこと

肉体的、精神的にしんどいときは寝るに限ります。しかしなかなか眠れない。横になっていると嫌なこと、不安に思うことばかり考えてしまう。罪悪感を抱いてしまう。そんなときは「寝ながらできること」をしてみませんか?
2018.10.27
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