120キロからのダイエット

120キロからのダイエット

痩せたいなら満腹じゃなくて「満足」を求めよう。

食事をするときに「満腹感」を求めていてはダイエットは成功しません。痩せたいなら満腹感ではなく「満足感」を求めよう。同じ値段でもより質の良いものを食べるようにするだけで、量より質、つまり満腹感より満足感の得られる食事になり、楽々痩せられますよ。
120キロからのダイエット

今度こそ痩せるぞ!120キロからのダイエットを始めました!【お知らせ】

まいど! ニートブロガーの黒井です。 以前たのぶろに投稿していた120キロからのダイエット・シリーズは、地味ぃ〜に人気があり、更新がとどこおってしまった現在においても、シリーズの累計で毎日30PVほど見られています。 見られているから、
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