不眠症改善計画

ヒキニートのメンタルヘルス

「体がダルい・眠い」原因はコレだ!「ダルい・眠い」で困っている人が今日からできる5つのこと。

まいど、黒井(@961373)です。 「体がダルい」ことや体のダルさからくる眠気により「眠い」ことは、何を隠そうぼくの悩みでもあります。 「体がダルい」あるいは「眠い」という状態を改善するために、これまでいろんな方法を試…