【120キロからのダイエット】耳が聞こえなくなりました（解決済み）

とびとびになりがちなダイエット記録だけど、無事に書くことができた。これで三ヶ月連続だ。実のところ数日前から「ああ、もう少しでダイエット記録を書かなくちゃいけないんだなぁ。めんどくせ」などと思っていた。

書くことは好きだし面白い。しかし大変だしめんどうくさい。そのふたつの間をシーソーのようにぎっこんばったんと行ったり来たりしている。

今回の場合は「めんどうくさいけど、書くかぁ」という感じだ。

思ったように減量が進まなかったことが、めんどうくささに拍車をかけている。

さて。それでは身長165センチ、体重120キロの男がダイエットに挑戦する企画『120キロからのダイエット』2025年2月の経過報告をはじめよう。

120キロからのダイエット 2025年2月の体重と体脂肪率の推移

こちらが2025年2月の体重と体脂肪率の推移を表したグラフだ。

遠目に見るとかろうじて右肩下がりに体重が減っているように見えなくもない。でも、実をいうと一ヶ月の平均値では前月より少しばかり体重が増えている。

前月の一ヶ月平均は「86キロ」ちょうど。いっぽう本月は「86.3キロ」とわずかに増える結果となった。これでもよく抑えたほうで、月の前半では平均が86.5キロを超えることもあった。だから個人的には「リバウンドをなんとか食い止めた」という印象だ。

リバウンドをしそうになった理由について考えてみるも、これというものは見当たらない。細かな要因が積み重なってこのような結果になったのだと思う。

というのも本月、私は大嫌いな病院へ行くことになったのだ。

これがリバウンドの原因にならないとは考えにくい。でもやっぱりこれ「だけ」がリバウンドの原因であるとも言えないだろう。

前月、私は風邪を引いて三日ほど体重計に乗ることができなかった。

前回の記事で――

三が日はのど、鼻、耳のトリプルパンチを受け、その後、本命のパンチがクリーンヒット。ものの見事に熱を出した。ついでに鼻水も出ていた。

このように書いたとおり、耳鼻咽喉の不調を網羅していた。

大の病院嫌いである私は耳鼻咽喉の不調を網羅しようとも頑として病院へ行かなかったが、そんな生活をしていると、ある日をさかいに左耳が聞こえなくなり、ついに重い腰を上げることとなった。

病院へ行くと、だいたい一度では済まない。今回もやはりそうだった。つい昨日に二度目の診察へ行ってきたところだ。

先月からずっと耳に違和感があり、聞こえが悪くなり始めたのが本月の中頃。通院から開放されたのが月末。本月は耳と病院とでいっぱいいっぱいになっていた。

前月に立てた目標は以下のとおり。

未達成ではあるものの、月末には新記録である「85.2キロ」を計測した。惜しくも84キロ台には届かなかった。まあそもそも月平均で増えちゃってるんだけどさ。

カロリー計算は一ヶ月のうち十日ほどしかできていない。前月より真面目にやっているものの、結果も出ていないし、未達成ということにしておこう。

せめて月の半分くらいは計算して、ざっくりとした「カロリー感覚」を忘れないようにしたい。

三月の目標は以上とする。

前月の最後にバレンタインデーの話を書いたけど、三月にはホワイトデーがある。バレンタインデーもホワイトデーも彼女とふたりで楽しむ予定なので、ここでまたいろいろ食べてしまうかもしれない。気をつけないとね。