Amazonで買える! 私がお世話になっているダイエット食品を5つ紹介。

120キロからのダイエット

ダイエット中なのに甘いクッキーや高カロリーのケーキに手が伸びてしまう方へ。

それ、砂糖と脂肪のかたまりですよ?

なんて、そんなことは、きっとあなたも分かっているはずです。

それでも胃袋が甘いものや塩辛いもの、パリッとしたものを欲している。我慢しなくてはと思えば思うほどおやつのことばかり考えてしまう。あげくの果てにはイライラし始め、やっぱり食べてしまう・・・

あるあるですよねぇ。

この記事では、ダイエット中なのについついお菓子に手が伸びてしまう人に向けて、Amazonで手軽に買えるダイエット食品を5つ紹介します。

みんな大好きな甘いお菓子や塩辛いおつまみ、パリッとしたチップスまで幅広くご用意しておりますゆえ、どうか最後までお付き合いください。

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Amazonで買える! お世話になっているダイエット食品5つ。

この記事では、120キロからのダイエットに挑戦中の私がリアルに常備している低カロリーかつ高タンパク質で満足感の高いお菓子を紹介します。

さっそく行ってみよう!

【Amazonで買えるダイエット食品1】エクスプロージョン ホエイプロテイン

Amazonより

まずはダイエット中にはかかせないサプリメント「プロテイン」です。

いきなりお菓子じゃねーじゃん!

だが、ちょっと待ってほしい。

タンパク質はダイエット中に欠かすことのできない栄養素でありながら、水やお茶では得られない満足感を得られるドリンクです。

小腹が空いたら、まずはプロテイン!

しかし、日常的に飲むにはちょっと値段が高い。

そこでおすすめなのがエクスプロージョンのプロテイン。

1キロ当たりの値段が1,992円と、他の追随を許さない圧倒的なロープライス!

ガンガン飲めるプロテインです。

フレーバーにはかなりのバリエーションがあります。お気に入りを見つけたら「美味しい。お手軽。満足感アリ」の一石三鳥!

小腹が空いたら、いきなりお菓子じゃなく、まずはプロテインを飲むようにしましょう。もちろん飲み過ぎは厳禁ですけどね。

【Amazonで買えるダイエット食品2】Quest プロテインチップス

Amazonより

私がお世話になっている、Amazonで買えるダイエット食品2つ目は、クエストニュートリションのプロテインチップスです。

ドリトスのようなトルティーヤ風のチップスで、ダイエット中にはなかなか食べることのできない「パリッと食感」を思う存分味わえます!

複数のフレーバーがあり、そのどれもが美味しく、どれも一袋140キロカロリーに統一されているのが最高(PFCバランスはフレーバーによってちょっと違うけど)ですね。

ひとつ悲しいのが、量が少なく、それでいて値段が高いところ。

アメリカからの輸入品だから仕方ないんだけど、ひきこもりニートの身分では、ぽいぽい気軽に食べるわけにはいきませんね。

プロテインチップスを常備しておくと、どうしてもパリッとしたチップス系が食べたいというとき、高カロリーなポテトチップスを我慢できます。

お値段はちょっと高いけど、ダイエット中の「食べたい欲」には効果テキメンです。

【Amazonで買えるダイエット食品3】Quest プロテインクッキー

Amazonより

Amazonで買えるダイエット食品3つ目は、2つ目と同じくクエストニュートリションのプロテインクッキーです。

こちらもプロテインチップスと同様にお値段が高め。かつクッキーのほうはカロリーもチップスより高めになっており、おいそれと食べるわけにはいきませんが、ダイエット中でも甘いお菓子が食べたいんじゃあ!

「ぐっ、このままではひとりでホールケーキを食べてしまうかもしれない・・・」という場合には迷わずプロテインクッキーを食べますw

みんな大好きカントリーマアムのようなしっとりとした(そして甘い!)ソフトクッキーで腹の虫が収まるのなら安いもの。

プロテインチップスより高カロリーではあるものの、ホールケーキよりは低カロリーですからw

【Amazonで買えるダイエット食品4】プロテインバー

Amazonより

つづいて4つ目は、プロテインバーです。

最近ではコンビニやドラッグストアでも取り扱うお店が増えてきましたが、Amazonではマイナーな商品から海外勢まで幅広くそろっています。

またAmazonでは「まとめ買い」が前提だからか、コンビニなどでバラ売りされているものより単価が安いことも・・・

メジャーどころなら一本満足シリーズのプロテインバーが美味しい。

コンビニでも買えるメジャーどころのプロテインバーでは、草なぎ剛さんのテレビCMが(主にネタとして)有名な「一本満足シリーズ」が美味しい!

定番のチョコとヨーグルト、そこへストロベリーとブラックが加わり、フレーバーが充実しているところもポイント高いです。

Amazonでは4種類のフレーバーをセットにした商品も販売されています。

海外勢ならやっぱりQuest! でもネッチョリ食感は苦手な人もいるかも。

何度目かの登場、クエストニュートリションさん。プロテインバーも数多く(それはもう数多く)販売しています。そしてフレーバーの多いこと!

  • チョコレートブラウニー
  • クッキー&クリーム
  • ミントチョコレートチャンク
  • スモア(マシュマロのビスケットサンド)
  • チョコチップクッキー
  • ストロベリーチーズケーキ
  • ブルーベリーマフィン
  • ピーナッツバター
  • 誕生日ケーキ(!)

ざっとこれだけのフレーバーがwww

豊富なフレーバーにはわくわくさせられますが、いくつかの種類を食べた限りでは、クエストのプロテインバーはスニッカーズ的な「ネッチョリ食感」の商品が多いです。

ネッチョリ食感が苦手な方には合わないかも・・・

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クエストニュートリション(Quest Nutrition)
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【Amazonで買えるダイエット食品5】ミミガージャーキー

Amazonより

最後に紹介するのは、沖縄県民の愛する(?)ミミガージャーキーです。

ミミガーとは豚の耳のこと。

軟骨のようなコリコリした食感と、唐辛子の効いたしょっぱさが相まって、おつまみに最高!

そしてなにより・・・

低カロリー高タンパクでありながら脂を感じられるのが、すごい!

食べると脂っぽい感じがするのに、ひと袋(23g)に含まれる脂質は「2.9g」しかないんです。それでいてタンパク質は「10.5g」となかなかに優秀。

おつまみには「鶏の唐揚げ」など、かなり高カロリーなメニューもあります。おつまみをミミガージャーキーに置き換えれば、ストレスなくカロリーオフできますよ。

【まとめ】Amazonで買える! 私がお世話になっているダイエット食品を5つ紹介。

そんなわけで「Amazonで買える! 私がお世話になっているダイエット食品を5つ紹介」でした。

今回は「ただカロリーが低い食品」ではなく、しっかりお腹に溜まり、がっつりタンパク質が摂取できて、なおかつ低カロリーな食品を5つ厳選して紹介しました。

紹介したものの他にあなたのおすすめ商品があれば、ぜひコメント欄で教えてください!

120キロからのダイエット進行中!

当ブログでは、身長165センチ体重120キロのひきこもりニートが、ダイエットに挑戦しています!

失敗したり、挫折したりしながら、ちょっとずつ減量していく様子を記事にて定期的に報告しています。私と一緒にダイエットを頑張りましょう!

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